Sportmassage

Sportmassage

Bij mijn sportmassage in Asten ligt de nadruk op de knedingen, rekkingen en strekkingen van je spieren. Hierbij rekening houdend met de sport of activiteiten waarmee je bezig bent. Deze massage ondersteunt je tijdens je trainingen, helpt je bij je wedstrijdvoorbereiding en zorgt ervoor dat je lichaam na een training of wedstrijd sneller herstelt.  Na extreme sportprestaties is het beter om één dag rust in te lassen en daarna een massage te nemen. Massages helpen blessures voorkomen, laten blessures sneller genezen en dragen bij tot aanmerkelijk betere sportprestaties. Met name hardlopers, hockeyers, dansers, fietsers en mountainbikers ondervinden veel baat bij deze aanpak. Maar ook bij andere sporten is een sportmassage op maat een welkome aanvulling. Een hele sportmassage bij mijn massagepraktijk in Asten duurt circa 80 minuten en voer ik uit over het gehele lichaam met de nadruk op rug, billen, borst en benen. Ook zg halve sportmassages van 30 minuten zijn mogelijk. (rug, nek en schouders, of voor- en achterkant van de benen) Indien gewenst kan ik deze massages inpassen in je trainingsschema. (bv; Marathonlopers) Velen gingen je al voor!